Як уникнути шкоди від куріння кальяну?

Куріння кальяну - приємний варіант проведення часу, з можливістю максимально розслабитися. Багато курців високо оцінили чарівну атмосферу, велика різноманітність смаків, цікаві кальяни, що за своїми характеристиками і зовнішнім виглядом зможуть задовольнити запити будь-якого користувача. Але часто, зануритися з головою в процес не дозволяє питання - чи є шкода від куріння?

Про негативний вплив куріння кальяну

Шкода від куріння кальяну став темою багатьох медичних досліджень. Всі вони звелися до простого результату - важливо мати норму, як в кількості покурити, так в поєднанні з алкоголем.

Часто можна зустріти думку про залежність від куріння кальяну, не тільки емоційному, а й фізіологічному варіанті. Чи може кальян викликати звикання як сигарети? Так, дійсно в тютюнової суміші є нікотин, але його кількість не така значна, тому затягувати кальян не буде, якщо не курити його без зупинок. У більшості варіантів звикання може викликати саме емоційна складова, розслаблююча атмосфера, з нотками Сходу. Коли для, курця це єдиний спосіб приємного проведення часу, слід задуматися.

При цьому, кальян має кілька переваг над сигаретами:

• За допомогою фільтрації рідиною зникають багато шкідливі компоненти;
• Чи не створюється продукт горіння, що виключає появу канцерогенів;
• До користувачеві не потрапляє згоріла папір і негативні речовини, які вона може виділяти.

Так, куріння кальяну несе менше негативного впливу, що робить його затребуваним для чоловіків і жінок, різних вікових категорій.

У чому головні небезпеки куріння?

Сам по собі процес куріння, не може бути повністю безпечним для організму людини. Майже всі курильні пристосування використовують такий компонент в тютюн як нікотин. Саме він, може бути небезпечним для курців, а саме:

• Викликати звичку. Якщо збільшувати дозу речовини, а потім різко забути про куріння, користувач відчути дискомфорт, і бажання отримати ще одну порцію. Вийти з цього не просто, адже потрібна сила волі, емоційний стан значно погіршиться, а сам процес може затягнутися до місяця;
• Порушена циркуляція кровообігу. На перших етапах вона проявляється у верхній частині тіла, запаморочення, нудота, болі, але з часом може перейти вниз, зменшуючи чутливість, викликаючи безпліддя, проблеми з ерекцією і іншими властивостями організму.

Крім нікотину, тютюнова суміш містить і такі добавки: барвник, ароматизатор, гліцерин, смоли. Кожен компонент має свій вплив: велика кількість гліцерину сушить порожнину рота, а також негативно впливає на потенцію, ароматизатори та барвники - це хімічні речовини, тому важливо їх високу якість, для виключення токсичного впливу.

Як виключити шкоду від кальянокуріння?

Проблема негативного впливу на організм вирішується досить просто, в основному рекомендується дотримуватися контроль споживання. Так, тривалі і часті сеанси мають найбільші ризики підірвати здоров'я курця.

Загалом, кращим рішенням, як для чоловіків, так і жінок, буде використовувати кальян не частіше 1 - 2 рази на тиждень, за умови активного способу життя, виключення алкоголю.

Хорошим рішенням є застосування нових, безнікотинові сумішей. Спочатку їх можна змішувати з тютюном навпіл, поступово скорочуючи збільшуючи більш корисну частину.

При курінні важливо дотримуватися гігієни, не забувати про одноразові або персональних мундштуках, вчасно очищати курильний прилад, вибирати якісні витратні матеріали: тютюн і вугілля для кальяну.

Дотримання простих рекомендацій, дозволить без шкоди насолодиться великою різноманітністю смаків, отримати густі клуби відфільтрованого диму і максимально відчути приємну атмосферу розслаблення.